Pourquoi les compléments alimentaires sont-ils devenus indispensables ?

Papayer pour le désert.

Peut-être êtes-vous de ceux qui pensent qu'avec une alimentation saine et équilibrée on s'assure un apport largement suffisant en vitamines, minéraux, acides aminés, enzymes, etc. Il est vrai que, logiquement, ce devrait-être le cas. Il est également vrai que, par le passé, ça l'était.

Mais, selon l'avis statistiquement dominant des naturothérapeutes, les subcarences induites par l'ensemble des facteurs de pollution - notamment électromagnétiques - entraînent aujourd'hui des dysfonctionnements qu'une alimentation saine ne réussit pas, à elle seule, à réguler.

En fait, les règles à appliquer pour se passer de supplémentation sans risque consisteraient ni plus ni moins à vivre comme le paysan du 19ème siècle, non seulement avec le bon air, l'exercice physique et l'alimentation saine, mais surtout loin de toute forme de pollution et de stress.

De nos jours, le problème des carences nutritionnelles ne se situe donc pas uniquement dans cette malnutrition des pays riches, encouragée par la nourriture des fast food et des boites de conserves.

Même s'il y contribue, ce n'est pas un déficit en « apports quotidiens conseillés » qui est à l'origine de la plupart de cas d'allergie, d'insomnie, de nervosité ou d'anxiété, si fréquents dans nos cités.

Qu'est-ce alors ?

Eh bien par exemple les ondes et autres champs électromagnétiques qui émanent de votre matériel informatique et des fils électriques qui détruisent votre sérotonine et votre mélatonine en se moquant bien de la qualité de votre alimentation.

Autre exemple : le stress des transports, du travail et du manque de temps qui avale des quantités gigantesques de vitamines C et B6, de magnésium, de zinc, etc., et cela même si vous mangez bio.

C'est donc à cause des conditions de vie, tout à fait particulières, du monde moderne que la complémentation est devenue indispensable à toute personne attentive à sa santé.

De toutes manières, rares sont ceux qui peuvent se dire véritablement en bonne santé ; et si quelqu'un a une hérédité cardiovasculaire et a besoin de Coenzyme Q10, à moins qu'il préfère avaler trois kilos de sardines crues par jour, le mieux pour lui est tout de même d'avoir recours à la supplémentation.

Pour découvrir Le secret des élixirs anciens de Jean-baptiste Loin
http://reponsesbio.com/Templates/squeeze-elixirs.html

Source: http://www.contenulibre.com/67-nutrition

Donner un sens à sa vie : la clé de la réussit

Beaucoup de gens pensent que le destin décide pour eux de ce qui est bon ou pas, et laissent leur vie filer entre leurs doigts au lieu de la prendre en main et de combattre. Ces gens se laissent bercer par le vent, laisse dériver le navire en espérant qu'un jour il arrivera à bon port.

Ces gens ont des rêves, bien sûr. Des rêves de réussite, de bonheur, de belles histoires. Mais la seule chose qu'ils espèrent, c'est que ces rêves viendront d'eux-mêmes toquer à leur porte.

Sauf que ça ne marche pas comme ça. Dans la vie, on n'a rien sans rien, et si on ne se donne pas les moyens de réussir à vivre ses rêves, le pourcentage de chance que la vie nous l'apporte sur un plateau doré un beau matin au réveil, est proche du néant absolu.

Apprendre à se battre pour ses rêves, ses ambitions, est la clé de toutes réussites. Les grands hommes de ce monde n'ont pas attendu qu'on vienne les arracher à leur canapé, ils se sont levés, ont contournés les obstacles qui se dressaient devant eux, sont tombés mêmes souvent, mais se sont toujours relevés et ont continué à avancer.

C'est que ce vous devez faire pour changer de vie. Arrêter de rêver devant la télévision et ses émissions qui vous vident le cerveau, et passer enfin à l'action. Parce que vos rêves ne sont pas plus bêtes ou moins réalisables que ceux d'un autre. Simplement, cet autre, il ose passer à l'action, et c'est là toute la différence.

Ne laissez pas votre vie filer entre vos doigts. Reprenez en le contrôle. Maintenant !

Jérémy est l'auteur du blog www.demainjechange.com, qui traite de développement personnel, de relations humaines et d'efficacité.

Source: http://www.contenulibre.com/80-bonheur